冬季寒冷，加上雾霾天气增多，室内通风换气的机会减少，如果家里再有一个抽烟的人，夫妻和孩子这样最亲密的人受害最严重。

中国控制吸烟协会副会长、首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授提醒，如果不加节制，家长的二手烟和三手烟，所带来的健康伤害将伴随孩子的一生。

二手烟会永久沉积诱发肺癌

——其中含有数百有害物、几十种致癌物

“室内烟草烟雾的烟霾危害比室外雾霾大得多！”支修益教授告诉信报记者，烟草烟雾的颗粒均小于PM2.5，为PM0.35-0.45之间，这些微小的、可吸入毒颗粒物通过气管支气管和细支气管停留在肺泡细胞里，会永久地沉积，最终会影响上皮组织，使其抑癌基因失活，诱发肺癌。而且呼吸和循环系统就像双胞胎，进入肺泡的毒颗粒也会进入血液，会伤害身体的其他器官如心脑血管等。

“目前我国烟民3.16亿，有7.4人遭受二手烟和三手烟的暴露，其中有1.6亿儿童遭受二手烟和三手烟的伤害。”支修益教授指出，烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，其中已知的致癌物质有69种。

测试发现，在一个密闭的100平米房间里，房间体积为300立方米，一支香烟产生的PM2.5浓度约为633.3-833.3微克/立方米，按照国家标准24小时浓度限值为75微克/立方米计算，已经超标了8-11倍。而且即使开窗通风，在室内吸一支烟，也需要16个小时以上才能使室内的PM2.5浓度恢复至之前的水平。

专家提醒：被动吸烟的伤害对孩子尤甚，家长必须引起重视。如果家里有人吸烟，孩子被动吸烟的概率更大。因此，首先要对公共场所的二手烟说不！家长们也不要在室内和车内吸烟。因为在这种密闭环境中，孩子会大量吸入二手烟，他们患上毛细支气管炎、喘息性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病以及肺癌的风险会非常高。

三手烟存留家中可长达数月

——吸烟者衣服、皮肤、头发勿亲密接触

支修益教授介绍，三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、吸烟者头发和皮肤等表面的烟草烟雾残留物。吸烟者即使不在室内吸烟，尼古丁和相关有害物质等残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处，影响室内空气质量。研究发现，这些残留物可存在室内几天、几周甚至数月。

由于婴幼儿和儿童体表面积小且免疫系统较脆弱，接触这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，室内和小环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。

研究发现，即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，室内和小环境中的烟草残留物对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害；儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。

专家提醒：三手烟对儿童的危害可能比二手烟更大。它通过皮肤、呼吸道吸收危害健康，甚至能损伤人的遗传基因。而婴幼儿因为呼吸速度比成人快，免疫力差，手与口接触的动作较多，更容易受到三手烟的伤害。

因此，要避免孩子与吸烟者的衣服、皮肤和头发亲密接触；吸烟者应切记，吸烟后不要亲吻孩子和家人；外吸烟后回到家里应尽快清洗皮肤和头发，并换下吸烟所穿衣物，以免损害家人特别是婴幼儿和儿童的健康。