焚香、品茗、赏月是古人最热衷的秋日雅趣。中医认为，天然香薰既能安神开窍，又可化病疗疾，还有助于消除疲劳、愉悦身心。

在现代喧闹的都市生活中更需要动中求静的意境。在家中摆上一个小香炉或香薰灯，放入自己喜欢的香料，静静地感悟香味带来的奇妙感受。但是千万不要选择易致癌的香薰蜡烛、化学喷雾、空气清新剂、凝胶等化学香味剂！

香薰文化

中医药香药同源

北京市东城金针研究学会会长钮雪松介绍，中医药学形成了“香药同源”的传统。沉香、檀香、乳香、丁香、冰片等香药除了药用之外，更是焚香、品相佳品，传统做法是制成香粉、香饼、香丸、香锥等不同形式的香。

中国宋代已经将香料用到极致，贵族、雅士广用香料、香药薰衣、焚香，礼尚往来亦常以香药作为馈赠佳品，用香药配制的药茶甚至一度成为社会生活中的时尚。明朝李时珍在《本草纲目》中也详细记载了各种香料在“芳香治疗”和“芳香养生”方面的应用。清宫医药档案中载有慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方和香丸方等。

中医解析

芳香药物养身心

现代研究发现，很多天然香料确实有治病救人之效；上世纪20年代，欧洲也重新认识植物精油的芳香疗法。

钮雪松认为，季节交替时节容易出现传染病，香味能够祛除瘟毒、调和身心；盛暑入秋时体内多湿气，焚香可以起到提神开窍的作用；秋后熏香可避蚊虫，驱散躲在阴暗处的虫子。中医认为，芳香药物、芳香熏洗等均可醒脑开窍、愉悦心情。中药中许多香味药物，如冰片、白芷、菖蒲等有驱虫作用；肉蔻、白蔻、砂仁、丁香等可醒脾开胃；艾草、青蒿等驱除瘟毒的作用。

禁忌提醒

化学类香料会致癌

如今的生活中，焚香、香道、精油香熏等闻香方法已经普及，大家可以选择自己喜欢的方式。但需要提醒的是，一定要选择天然香料或天然植物精油，才能达到颐养身心的功效。而化学香味却会损害身体健康，切勿选择。

据英国《每日邮报》报道，研究发现，虽然香薰蜡烛在燃烧时会释放出各种致癌物质，如苯、柠檬烯和甲醛，在房间中徘徊不易散去，吸入人体，易致癌。

香薰蜡烛、化学喷雾、空气清新剂和凝胶类香味剂产品会产生“相当高”水平的甲醛，美国一项国家毒理学项目研究将其描述为熟知的“人类致癌物”。它与鼻癌和喉癌关系最为密切，最轻也会引起嗓子疼、咳嗽、眼睛发痒和鼻出血等症状。